na czym w

2 lata temu sprawy sie lepiej miały, pamietam jak jeszcze rok temu w treningu powstawały ciekawe Arty na rozmaite tematy, które ciągneły się na 100 stron nawet było co komentowac i o czym rozmawiać. obecnie wszystko zdechło, zupełnie niewiadomo czemu

A czym zastąpić ten chleb ?W szkole raczej niczym tego nie zastąpię a nie chce chodzić z puchami jedzenia w plecaku :P a wieczorem myślałem nad jajkami co wy na to ?

"Zakochałeś się" w czymś, z czym jeszcze nie miałeś do czynienia w praktyce? Warunki fizyczne masz super, ale zostaje kwestia zweryfikowania swej psychiki - czy się np. nie obrazisz, jak Cię ktoś na pierwszym treningu powykręca, i z tego powodu więcej nie przyjdziesz(są takie przypadki obrażalskich). A co do siłki, to masz 100% rację. [...]

[...] postępów w wynikach siłowych. Wtedy możesz z czystym sumieniem zarzucić krete. Białko jak najbardziej - możesz brać od początku treningów. Co do gainera - to tak jak koledzy mówili... Tylko proszę cię poczytaj sobie trochę o gainerach, białku(jego rodzajach) i kreatynie: działaniu i dawkowaniu. Warto wiedzieć czym się szprycujesz. pozdro

nie chcialem sie wbic na 1 stronke jak kiedys by sie udalo 110-120kg na zyle to sie bede popisywal a tak to nie ma czym tylko reka dobra w miare wiec szalu nie ma

[...] gdzie musisz przeciwnika trafić pchnięciem(przy prawdziwej broni-takie trafienie mogłoby przebić go niemal na wylot, ale to już inna sprawa). Porównaj sobie kendocką "zbroję" z tym w czym walczą floreciści-i zastanów się, po co im taka osłona. XXwielkiXX: Nigdy nie trenowałem Kendo Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-08-11 09:40:29

podciąganie na drążku daj na max powtórzeń (bo tego dużo się nie da zrobić czyli czym więcej tym lepiej), barki bokiem i w opadzie 4x10

[...] tych straconych kcal w postaci czekolad, konserwy, kawy i wafelka, ale ostatnio oddawalem to w pierony rodzinie;] Jadlem normalnie i zyje;] A jestem na poczatku CKD przy czym troche czasu zbijalem stopniowo wegle i jeszcze nie padlem;] Ale jak to sie ma do redukcji, tarwienia itd. itp. to rowniez bym sie chetnie dowiedzial:> Zmieniony [...]

looz co do budowania miesni przez jaką kolwiek z form kreatyn , o czym pisesz - nie podjemuje dalszej dyskusji, w celu uniknięcia bałaganu Ten drugi argument już bardziej "naukowy" , też kiedyś czytałem, ale uznałem to za marketing, bo mało ludzi to poświadcza, ale byc może jest cos na rzeczy, lecz nie wiem czy jest to na tyle istotne, [...]

Hmm... Dieta--musi byc!!--pomoga ci w dziale odzywianie(narazie sprawdz czym operujesz--skladniki) zakladajac ze beda braki ja proponuje: *stack:2xCP(nie bierz orange) *bialko:Olimp WPC 100%/sp80/ProLongatum *wegle:Carb BX *niezbedne dodatki: omega3 i witamiki Aha i najpierw sprobuj ulozyc diete,potem niech ci ktos zweryfikuje i jak bedzie gotowa [...]

dobre zdjecia domis, podziwiam ze masz czas jeszcze na moderowanie,ale moim zdaniem nie powinienes kasowac tematu shoxa, jego temat i moze sobie tam nawijac o czym chce,jest duzo wiecej tematow ze spamem i jakos niekasujesz hmmm.. wyglada to jakbys sie uwziol na chlopa................Wujas dawaj zdjecie posmiejemy Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

fukinhot moze i zniechecam ludzi gorzka prawda ktora pisze nie wiem. W kazdym badz razie wiem czym grozi bialko i bede o tym pisal nie patrzac czy to sie komus podoba i czy ktos sie zniecheci. Nie zalezy mi na popularnosci tylko na prawdzie i wymianie opinii.

jak zainteresowany to zapraszam na gg 38754556 lub [email protected] modlitewniczek na profilu 40x40x3 140zł przy czym, nie da rady niżej z ceną pisać pytać odpowiem pozdrawiam:) Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-15 22:59:03

[...] widac ci nie podchodza pod twoj zaje*isty pomysl i dotad bedziesz dopytywal, az ktos ci wreszcie powie na odczepnego, zebys se kupil te hantle. no wiec: tak, starczy ci jak bedziesz mial hantle w domu. nic nie stracisz, a nawet moze cie poteznie rozje*ac, wiec nie marnuj czasu i czym predzej biegnij do lider prajsa po zestaw rozowych hantelek!

[...] zobacz ile czego brakuje i dodaj to z odżywki. To działa w tą stronę nie odwrotnie. Jak masz trochę czasu i wyobrazni do ukladania jedzenia, nie bedziesz potrzebowal zadnych odzywek jeszcze dlugo dlugo i wyjdziesz na tym duzo lepiej. Twoj kumpel nie ma pojecia o czym mowi, lepiej znajdz kogos innego jesli chodzi o porady w tym temacie.

Słuchaj, nie chodzi mi o laskę, ona wcale nie leci na muskulaturę, chce mieć trochę siły, bo w dzisiejszym świecie trzeba mieć coś w zanadrzu, aby się obronić czy coś.. Sam rozumiesz, trochę muskulatury trzeba mieć. Co do tych świństw.. no będzie trudno, bo czym to zastąpic

[...] odczuwam uporczywego dzialania na moja psychike a przynajmniej o tyle razy mniejsze ze tego nie dostrzegam. Jezeli fakt iz nie zawiera on efki jest prawdziwy to nie ma sie czym przejmowac skoro i tak dzialanie jest podobne do efki reasumując jestem z tego spalacza bardzo zadowolony i polecam każdemu na redukcji idealnie daje mi kopa przy diecie [...]

Black, ale ja wiem, jak gra Legia. gra na tyle dobrze, ze wygrywa i to jest najwazniejsze. stylem zwyciestw w zadnym wypadku sie nie zachwycam, bo nie ma czym, ale czy jak Legia zdobywala mistrza za Wdowczyka grala duzo LADNIEJ, EFEKTOWNIEJ? niekoniecznie... grali przede wszystkim SKUTECZNIE i DOBRZE W OBRONIE, bo to jest najwazniejsze czy Wisla [...]

Daj się poderwać, ajjj... Owszem, troche prądy dopingu w BB zbaczają z tradycyjnych rozwiązań, lecz nie zapominajmy że jednak stąpamy po ziemi, jeszcze... Zanim to o czym mówimy będzie dostępne dla choćby dobrze wtajemniczonych, tu siedzących, to minie jeszcze sporo lat... Sam IGF jak dobrze pamietam musiał ze 10 lat inkubować w książkach aby na [...]

[...] dziewicy odkąd dała dupy jemu za dwa słoje mdłego dżemu pobiegł za nią napalony na dupie nieogolony wziął ją i za cyca łapie rucha i minete chlapie było dobrze jej i jemu i nagle zabrakło dżemu którym można picz smarować by polizać i smakować w dupsko też z ruchania nici nie ma czym smarować rzyci a tak fajnie było, miło i tak nagle sie skonczyło